برچسب: عادات خواب
مقرر بخوابند اما وقتی به ۱۲ سالگی می رسند باید... بگذراند و چه زمانی به رختخواب برود تا بتواند مهارت... کند و به او یاد دهید قبل از خواب زمانی... را در شب ها ممنوع کنید تا به عادات خواب...
کد خبر: ۲۰۳۵۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
علامت از هوای ابری و بارانی به خواب زمستانی می... را عوض کنید برای اینکه شب ها راحت تر بخوابید... پیاده روی کنید بیشتر افراد دچار بیخوابی مزمن هستند و... کمبود خواب دارند که علت آن می تواند استرس و...
کد خبر: ۲۰۱۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
ادرار کنید و طی شب از خواب بیدار می شوید... مثانه را تخلیه کنید خواب خوبی هم نخواهید داشت در... برگرداند کنار گذاشتن عادات ناسالم و در پیش گرفتن عادت... عادات خواب تان را بهبود بدهید مطالعه ای دریافته کمبود...
کد خبر: ۱۹۹۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
موثر باشد - تغییرات در خوردن و عادات خواب -...
کد خبر: ۱۹۹۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
کارشناسان تاکید دارند خواب خوب شبانه در موفقیت تحصیلی دانش...
مدارس کارشناسان بر اهمیت برخورداری دانش آموزان از خواب کافی... و منظم کردن الگوی خواب کودکان به منظور آماده سازی... آنها برای روزهای تحصیلی تاکید کردند کارشناسان آکادمی پزشکی خواب... از خواب کافی و مطلوب برخوردار باشند هوشیارتر بوده انرژی...
کد خبر: ۱۹۷۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
درد و درد عضلانی لرزش اختلالات خواب سیستم ایمنی ضعیف... خواب سردرد سرگیجه تغییر در اشتها - افزایش یا کاهش... به راحتی نمی توانید آن ها کنترل کنید عادات خواب... سالم را تمرین کنید کمبود خواب در تضاد با زندگی...
کد خبر: ۱۹۶۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
را با تغییرات محیطی خواب و رفتار هایی مانند غذاخوردن... با چاقی و چرخه ی خواب بدن تأثیر بگذارد صبحانه... کاهش وزن میان وعده قبل از خواب را ساعت ۱۱... میان وعده قبل از خواب دارید بهتر است چهار ساعت...
کد خبر: ۱۹۶۵۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
تقریبا از هر ده نفر چهار نفر دچار فلج خواب...
چهار نفر دچار فلج خواب یا بختک هستند و این... می توانند دچارش شوند فلج خواب می تواند جنبه ی... ژنتیکی هم داشته باشد فاکتور هایی که سبب فلج خواب... می شوند شامل موارد زیر می باشند کمبود خواب تغییر...
کد خبر: ۱۹۳۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب خوب شبانه برای حفظ... سلامت مطلوب ضروری است اما خواب بیش از حد با... اطمینان از خواب کافی اهمیت دارد باید از خواب بیش... شب به چه میزان خواب نیاز دارید می تواند معیاری...
کد خبر: ۱۹۱۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
کننده" یافتند که خواب شبانه بیش از هفت تا هشت... تا به حال مطالعات بسیاری در مورد خواب و خطر... اما مطالعات کمتری روی ویژگی ها یا عادات شخصی افراد... عصر مدت خواب و علائم بی خوابی ایجاد کرده اند...
کد خبر: ۱۹۰۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
خوابند و به طور طبیعی وزن می گیرند به این... خود می خوابانید باید توجه داشته باشید که صورت نوزاد... ایجاد صدای مکیدن می تواند از علایم گرسنگی باشد خوابیدن... نوزادتان روزی ۱۶ ساعت می خوابد نوزادان اغلب هر سه...
کد خبر: ۱۸۵۳۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
زندگی رژیم غذایی ورزش کردن مرتب و عادات خواب نیز...
در مورد عادات دیگری که بر میزان فشار خون تأثیر... قلب آمریکا فهرستی از عادات پنهانی را منتشر کرده که...
کد خبر: ۱۸۳۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
افراد بسیاری در مورد مصرف تعداد مناسب قرص های خواب...
نسبت به مصرف داروهای خواب آور برای داشتن خواب آرام... شبانه مردد می سازد به گفته متخصصان خواب روش های... زیرکانه و هوشمندانه برای مصرف داروهای خواب آور نسخه ای... ترین و سالم ترین روش برای مصرف قرص های خواب...
کد خبر: ۹۴۳۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
محققان اروپایی دریافتند بین الگوهای خواب مانند بی خوابی و...
اینکه بیماران پرسشنامه مربوط به عادات خواب خود را تکمیل... افرادی که بهداشت خواب ضعیف را تجربه داشتند در مقایسه... با افرادی که به خوبی خوابیده بودند کاهش سریع تری... که اهمیت خواب و اثر محرومیت از خواب می تواند...
کد خبر: ۷۷۴۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۸
shia-news com شیعه نیوز 1- نخوابیدن به میزان کافی یکی... از شایع ترین علل خستگی خوابیدن به میزان کم می... باشد افرادی که شب ها دیر می خوابند و فردا... هم مجبورند صبح زود از خواب بیدار شوند همیشه احساس...
کد خبر: ۲۹۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۱۰/۰۷
